Trittsicher

Trittsicher durchs Leben

Von der Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau wird dieser Bewegungskurs angeboten, der die Zahl der Oberschenkelbrüche bei Menschen über 70 erheblich verringern soll. Dass sich die Bewegungskurse lohnen, hat die Auswertung von vielen Krankenkassendaten ergeben. Gudrun Bachmann vom ASV Faßberg - als Kursleiterin- konnte die LandFrauen Hermannsburg von der Effektivität dieses Bewegungskurses überzeugen.  Muskelaufbau mit Kraftmanschetten,  sowie vielfältige Balanceübungen wurden in sechs Doppelstunden spielerisch und humorvoll vermittelt. Zum Abschluss erhielt jede Teilnehmerin eine Anleitung für das tägliche Training zuhause.